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Posições para dormir: entenda como elas interferem no sono
Colocar seu corpo em posições corretas para dormir é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde. Por outro lado, somos criaturas de hábitos e não é fácil alterar o jeito de descansar que adotamos durante grande parte da vida. Contudo, aqui vai um segredo: mudar pode levar a melhorias drásticas não apenas na qualidade do seu sono, mas também na sua saúde geral.
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5 modelos de colchão king size Probel mola para 2022
Já pensou em viver a vida como um rei? Isso é possível graças aos modelos de colchão King Size Probel. O tamanho da cama king é de, aproximadamente, 2,03 m de altura e 1,93 m de largura, sendo a opção mais espaçosa e confortável para quem pretende ressignificar as noites de sono e deseja comprar uma cama king.
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Entenda a definição e os sintomas da paralisia do sono
Já aconteceu de você ou algum conhecido estar dormindo e, de repente, ao tentar acordar, ficar travado na cama, sem conseguir se mexer e nem mesmo falar? Se sim, saiba que esses são sintomas da paralisia do sono.
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Dormir no frio: como ter um bom sono no outono/inverno?
Se dormir no calor tem lá suas complicações, dormir no frio do inverno ou até mesmo durante o outono, períodos em que as temperaturas costumam oscilar e até mesmo negativar, também não é fácil. Por isso, neste texto você encontra dicas que farão com que as suas noites durante essas duas estações sejam mais tranquilas.
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Qual o melhor colchão de espuma? Veja 8 modelos!
Nada como o colchão perfeito para uma boa noite de sono, concorda? Ainda mais se for um daqueles modelos que parecem nos abraçar quando deitamos para descansar. É o caso dos colchões que contam com a tecnologia da espuma!
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Sono e exercício físico: um melhora o outro? Verdade ou mito?
Quando se trata de saúde, poucas questões permanecem absolutas. Esse é o caso do sono e das atividades físicas. Possivelmente, você precise de ambos, já que é difícil obter doses saudáveis de um sem o outro. Afinal, experienciar o sono e exercício físico de forma regular é importante para um descanso de alta qualidade, assim como para um bom desempenho físico.
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9 livros sobre sono para ter ao lado da cama!
Assim como dormir, ler traz uma série de benefícios para a mente e para o corpo. Já pensou se fosse possível unir as duas coisas? Pois bem, saiba que, sim, isso é possível! Neste texto, listamos os nove melhores livros sobre sono que vão te ajudar a ter uma relação ainda melhor com o seu momento de descanso.
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Cabeceiras Probel: opções para deixar o quarto sofisticado!
Muito mais do que uma forma de dar suporte para a cama, as cabeceiras também podem ser consideradas um item de decoração que proporcionam ao quarto um ar mais elegante e completo, seja ele de solteiro ou de casal.
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Sono do cachorro: características e curiosidades!
Assim como para os humanos, dormir é vital para os animais, especialmente os de estimação. Às vezes, enquanto precisamos encarar as tarefas da rotina, eles descansam sem a preocupação de quem tem boletos para pagar (risos). É o caso dos cachorros.
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Qual o melhor colchão de mola? Veja 4 modelos!
Procurando por um colchão de molas? Se sim, saiba que você está no lugar certo. Neste texto, você terá a oportunidade de conhecer quatro modelos da marca Probel, referência há décadas no universo dos colchões. Continue a leitura para conhecer cada um deles e descobrir qual o melhor colchão de mola para você!