ASMR: entenda a técnica e como ela afeta o sono
Você já ouviu falar em ASMR? Essa técnica tem dado o que falar na internet com seus diferentes estímulos sonoros …
Conheça 5 benefícios do alongamento e torne-se adepto a ele!
Que mexer o corpo é essencial para o nosso bem-estar, a gente já sabe, não é? Além do exercício físico …
Saiba como criar cachorros em apartamento com 5 dicas
Há quem diga que criar cães em apartamentos não é lá uma boa ideia, muito por conta do espaço limitado …
Privação de sono: entenda como esse problema afeta a rotina
Não é surpresa para ninguém que, a cada fase da vida, precisamos de certas horas de sono por noite para …
Saiba escolher o melhor modelo de poltrona com a Probel
Seja na sala de estar, quarto ou escritório, a poltrona é uma excelente opção de móvel para quem deseja agregar …
Sonolência: entenda as possíveis causas desse problema
Na correria do dia a dia, a gente sabe bem que sentir sono em excesso uma vez ou outra, seja …
Dormir mal causa falta de foco e concentração? Descubra!
Sabe aqueles dias em que é quase impossível nos concentrarmos numa tarefa por muito tempo, seja por pequenas distrações ou …
Descubra a importância do sono para o emagrecimento com a Probel
Quando falamos em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente são pratos menores, excesso de exercícios físicos, dietas restritivas …
Apneia do sono: entenda tudo sobre esse distúrbio
Já ouviu falar na apneia do sono? Esse problema bastante comum, que chega a atingir cerca de 1/3 da população …
Descubra formas de acordar cedo e livre-se do cansaço
Em um mundo tão agitado com tantos compromissos diários, estabelecer um cronograma do sono para conseguir descansar e recarregar as …