Conforto, aconchego e tranquilidade são sensações essenciais que devem estar presentes em qualquer quarto. O cômodo que mais expressa a personalidade de cada um, o quarto é o lugar onde nos abrimos e relaxamos, é o ambiente onde nos entregamos para recuperar nossas energias e desligar nossas mentes dos problemas externos.
O quarto precisa oferecer um acolhimento ideal e, para isso, o cômodo precisa estar sempre muito bem organizado e completo, a fim de transmitir todas essas sensações e trazer a seus usuários uma noite de sono perfeita.
Por isso, aqui no blog da Probel separamos algumas dicas de como deixar o quarto aconchegante e elevar sua experiência na hora de dormir. Confira mais!
O que é um quarto aconchegante? Dicas para criar um!
A ideia geral é que um quarto aconchegante precisa oferecer conforto, acolhimento e, principalmente, segurança na hora de dormir. Todos esses elementos são oferecidos pelo tipo de decoração presente no cômodo, com itens que remetem a tranquilidade e trazendo também muitos benefícios para o dia a dia de quem se aproveita desse espaço com muitas mudanças positivas na rotina da pessoa.
Conheça nossas dicas de higiene do sono, o que é e como fazê-la!
1. Invista em uma iluminação aconchegante
A ideia de um quarto aconchegante passa pela quantidade de iluminação a qual ele é exposto. Um sono de qualidade começa quando você tem uma baixa incidência dela antes mesmo de se deitar. Isso traz a sensação de relaxamento e sono já de antemão.
Por isso, uma boa pedida é investir em estilos de iluminações indiretas, capazes de refletir toda a claridade no teto ou na parede, trazendo uma composição de luz mais suave e com poucas sombras. Lâmpadas assim podem ser uma saída muito boa, mas se quiser dar um charme na decoração, os pendentes e luminárias também são ótimas escolhas.
2. Foque nas cores e nos tons mais claros
Cores são condutores perfeitos de sensações e emoções. Com elas é possível fazer com que todo o espaço se torne completamente diferente com apenas alguns detalhes. E escolher as tonalidades certas é uma tarefa que pode melhorar e tornar a qualidade do sono muito melhor, além, é claro, de deixar seu quarto ainda mais aconchegante.
Para isso, procure cores que sejam harmonizadas entre si e que também combinem com os móveis do ambiente. Tente dar preferência às cores mais claras que refletem mais luz e que podem ser distribuídas com mais facilidade por todo o quarto, como os tons pastel ou neutros.
3. Escolha uma cama e um colchão ideal para o seu tipo de sono
Escolher uma cama e um colchão que possa oferecer exatamente o tipo de aconchego ao qual você deseja nem sempre é uma tarefa muito fácil. Por isso, o ideal sempre é observar o tamanho de cada item, qual a firmeza de sua espuma (densidade), se é de mola ou de espuma, e outros aspectos importantes para escolher a opção ideal para sua necessidade!
4. Bloqueie totalmente a luz externa
Ainda que a ideia de iluminação seja de algo em tons claros e que reflita bastante por todo o ambiente, apostar em algo que possa vedar e bloquear totalmente o quarto de luz externa durante a noite acaba sendo uma maneira bastante efetiva de garantir um sono mais profundo, como janelas com cortinas estilo blackout!
5. Decore seu quarto com plantas de todos os tipo
Plantas no quarto são excelentes pelos mais diversos motivos. Além de deixar a decoração linda e muito alegre, as plantas também elevam a qualidade do ar dentro do quarto e ajudam a diminuir a temperatura do ambiente nos dias mais quentes.
Nesse processo todo, respirando melhor e se refrescando mais, as plantas são capazes de reduzir o estresse, afloram a criatividade e ainda oferecem um relaxamento quase que especial.
Entre as espécies mais adequadas que podem fazer parte dessa decoração e tornar o quarto aconchegante estão: a lavanda, a gardênia, o filodendro, a samambaia americana e a árvore-da-felicidade.
Quer saber em detalhes quais são as melhores plantas para o quarto? O blog da Probel de mostra!
Quais são os benefícios de ter um quarto aconchegante?
Até mais do que apenas oferecer um sono de qualidade, um quarto aconchegante também pode trazer uma série de vantagens de benefícios para o dia a dia. Um ambiente assim pode servir muito bem como um ponto de refúgio e segurança, mesmo que não seja usado para dormir de fato.
E além de tudo isso, um quarto aconchegante irá oferecer a seus usuários uma maior qualidade de vida, trazendo bem-estar sem igual também para o dia a dia como um todo. Com um ambiente desse, é possível garantir:
- Maior redução do estresse;
- Maior aumento da produtividade diária;
- Maior sensação de relaxamento;
- Melhora do sistema respiratório;
- Ajuda a prevenir doenças originárias do estresse;
- Aumenta significativamente qualidade do sono;
- Melhora significativamente o humor.
Investir em um ambiente propício para que se tenha um sono melhor é sempre uma solução válida. Garantir um bom descanso te faz elevar os níveis de saúde mental e física, além de trazer uma decoração bastante harmoniosa para esse ambiente tão especial.
Tudo o que você procura em informações sobre o sono aqui no blog da Probel você encontra com textos novos toda semana. Aproveite bem as nossas dicas e nós vemos na próxima!