7 dicas certeiras de como melhorar a qualidade do sono
Você se identifica com estes sintomas: cansaço físico, indisposição, falta de concentração, dores no corpo e baixa imunidade? Esses são …
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Com a agitação do dia a dia e as rotinas desorganizadas, cada vez mais as pessoas vêm enfrentando dificuldades para …
Se tem algo que todo mundo ama fazer, é dormir! Poder deitar na cama da forma que se sente mais …
O que você pensa quando falamos sobre doença do sono? Talvez sua mente se recorde dos sintomas da paralisia do …
Quem convive com desconfortos e problemas na coluna sabe bem da importância de ter um bom colchão — afinal, muitas …
Se engana quem pensa que os sinais da falta de sono só aparecem à noite com a insônia e dificuldades …
Ao longo da vida, você provavelmente já experimentou diferentes posições para dormir, seja consciente ou inconscientemente. E não é segredo …
Toda pessoa deve saber como fazer para lavar travesseiro amarelado. Já que, todos os travesseiros e fronhas são utilizados diariamente. …
Se você chegou até esse texto, provavelmente já passou alguma noite em claro! Ficar sem dormir é péssimo, pois o …
Uma das atividades mais gostosas e relaxantes, dormir bem pode trazer uma série de benefícios ao corpo e à mente. …