Narcolepsia: um guia completo sobre o distúrbio do sono
Ter sono durante o dia é normal, não é? Principalmente quando não dormimos bem à noite. Mas, imagine a seguinte …
Durma Melhor
Por que temos sono após o almoço? Saiba se é normal e como evitar!
Existe algo melhor do que tirar aquela sonequinha após a alimentação no meio do dia? Esse período de repouso depois …
Doença do sono: um guia para tratar e prevenir a HAT
O que você pensa quando falamos sobre doença do sono? Talvez sua mente se recorde dos sintomas da paralisia do …
Ruído branco: entenda como esse som beneficia seu sono
É bem provável que você já tenha se deparado com alguém dizendo o quão relaxante é ouvir o barulho da …
Melhor posição para gestante dormir + 7 dicas eficazes
A gravidez é um momento único que desperta novos sentimentos e sensações no corpo da mamãe, não é? Um sinal …
Saiba quantas horas de sono devemos ter por dia!
Se engana quem pensa que os sinais da falta de sono só aparecem à noite com a insônia e dificuldades …
Ácaros no colchão? Saiba as 3 formas de eliminá-los
Você pode até não saber muito bem o que eles são, mas, com certeza, já ouviu falar sobre: os ácaros …
Conheça os benefícios de dormir do lado esquerdo!
Ao longo da vida, você provavelmente já experimentou diferentes posições para dormir, seja consciente ou inconscientemente. E não é segredo …
Como deixar o quarto aconchegante? A Probel te ensina!
Conforto, aconchego e tranquilidade são sensações essenciais que devem estar presentes em qualquer quarto. O cômodo que mais expressa a …
Por que bocejamos? Para que serve o bocejo? Entenda
Já parou para pensar porque bocejamos? O bocejo é algo natural do corpo e pode acontecer a qualquer hora do …