Conheça 20 tipos de camas e escolha o seu favorito!
Escolher o tipo de cama certo para seu quarto é uma tarefa que exige muita atenção, afinal, o quarto é um espaço muito importante da casa, que precisa ser aconchegante, confortável e também o melhor ambiente para garantir que seu descanso seja o mais...
Higiene do sono: saiba o que é e como fazê-la!
Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), um dos problemas que mais atinge a população brasileira atualmente é a insônia ou a dificuldade de dormir com qualidade. Essa dificuldade atinge em média c...
Como tirar cheiro de urina do colchão? 3 maneiras!
Se você tem criança pequena ou um animalzinho de estimação em casa, e tem o hábito de deixa-lo dormir com você na cama, em algum momento já deve ter se deparado com um problema bem comum: urina no colchão. É comum que crianças de colo acabem fazen...
Tamanhos de camas: modelos e suas respectivas medidas
Encontrar uma cama que seja suficientemente espaçosa para você se mexer livremente enquanto dorme é quase como a versão adulta de encontrar o sapatinho de cristal, não é mesmo? Além de dar uma sensação de liberdade para o momento mais sagrado do noss...
Ansiedade noturna: conheça os sintomas e como evitar!
Todo dia é a mesma coisa: após finalizar as suas atividades de rotina você fica retomando o que ocorreu durante as horas passadas, repensando o que poderia ter sido diferente, o que foi desconfortável e o que pode piorar com o passar do tempo e segue...
Sono polifásico: o que é, como funciona e outras informações
Dormir é sem dúvidas um dos maiores prazeres da vida. Além disso, poder tirar algumas horas para descansar por completo o corpo e a mente é fundamental para aproveitarmos nosso dia e realizar tarefas diárias eficientemente. Não é à toa que até mesmo...
Cama posta perfeita: o que é, como fazer e mais
Você é o tipo de pessoa que adora ter uma cama arrumada diariamente? Conheça a tendência do momento: cama posta. Um estilo de arrumação que explora objetos, estampas e cores no momento de arrumar a cama, deixando ela cheia de personalidade e com um a...
Saiba quantas horas de sono devemos ter por dia!
Se engana quem pensa que os sinais da falta de sono só aparecem à noite com a insônia e dificuldades para adormecer. Pelo contrário, as consequências de quem dorme pouco são sentidas, também, durante o dia: cansaço, alterações expressivas no humor, f...
Colchão de molas ensacadas é bom? Descubra!
Na hora de comprar um colchão novo, uma dúvida muito comum entre os consumidores é: optar por um modelo de espuma ou um de molas? É fato que, quando comparados, ambos têm suas particularidades positivas e negativas. No final, o que vai ditar a dec...
Truques para decorar um quarto de casal com estilo!
Os apartamentos hoje em dia estão cada vez mais diminutos, por conta do estilo de vida moderna que exige rapidez e praticidade, dentre outros motivos. Um apartamento em SP, por exemplo, normalmente são bem enxutos até mesmo nos cômodos, o que faz ser...
