Se você já dormiu ao lado de outra pessoa algum dia, talvez tenha notado que algumas ações são realizadas ainda que esse alguém esteja, pelo menos aparentemente, em sono profundo. Talvez o seu próprio corpo tenha vivenciado a experiência. Uma das práticas mais comuns, por exemplo, é conversar dormindo. Esse e outros comportamentos ocorrem porque o nosso cérebro durante o sono não fica 100% offline. Quer descobrir mais curiosidades sobre o sono, especificamente o que acontece enquanto dormimos? Siga com a leitura deste texto e conheça sete!
Saúde
Como dormir no calor: dicas para ter uma noite tranquila!
A chegada do verão acontece no dia 21 de dezembro, mas, muito antes disso, as temperaturas em determinados dias têm esquentado de forma considerável. Assim como na temporada fria, essa alteração acaba por provocar falta de sono à noite ou dificuldades para dormir, tirando a paz de muita gente, especialmente aqui no Brasil, um país tropical.
Quais as cores mais indicadas para o quarto?
“Eu ando pelo mundo prestando atenção em cores que eu não sei o nome, cores de Almodóvar, cores de Frida Kahlo, cores!”, cantou Adriana Calcanhoto em Esquadros. Se você também é um apaixonado por elas, está construindo ou reformando uma casa e buscando ideias para pintar parede de quarto, saiba que este texto é para você.
Afinal, dormir com cachorro faz mal? Saiba tudo sobre!
Em algum momento você já deve ter ouvido falar que o cachorro é o melhor amigo do homem. E é …
Tipos de colchões Probel: encontre a tecnologia ideal para você
Na hora de mobiliar uma casa ou simplesmente se livrar dos móveis antigos para dar lugar a novos, equipar o quarto é um dos momentos mais empolgantes. Esse sentimento fica ainda mais intenso quando o assunto é decidir qual cama e colchão serão responsáveis por embalar as melhores noites de sono para você e sua família. Contudo, você sabia que existem diversos tipos de colchões?
Comprar colchão online: dicas para acertar na escolha
Para acertar quando for comprar colchão online, é preciso entender que nos últimos anos, o conforto de comprar pela internet tem se tornado parte da vida de muitas pessoas. Por questões de segurança e praticidade, o hábito acabou se fortalecendo ainda mais durante a pandemia do coronavírus. Nos mais diversos setores, houve crescimento considerável quando o assunto é vendas por e-commerce.
Veja como descartar seu colchão velho corretamente!
Você já se perguntou quanto tempo dura o colchão? Assim como todos os produtos, ele possui uma vida útil finita …
O que é ASMR e como ele pode afetar seu sono?
Nós vivemos em um mundo on-line e estamos conectados o tempo todo, recebendo uma série de informações. Querendo ou não, essa prática pode interferir — mesmo que inconscientemente — em diversas áreas da nossa vida, inclusive naquele momento tão aguardado ao final do dia: o de dormir.
Yoga para dormir bem: 5 posições para uma boa noite de sono
Ter uma boa noite de sono nem sempre é uma tarefa tão simples. Contudo, naqueles dias em que a vontade de adormecer simplesmente desaparece ou a mente está acelerada, dificultando o processo, algumas técnicas podem ajudar a amenizar a situação e proporcionar um descanso tranquilo. Uma das possibilidades, por exemplo, é aprender posturas de yoga para dormir bem.
