Assim como dormir, ler traz uma série de benefícios para a mente e para o corpo. Já pensou se fosse possível unir as duas coisas? Pois bem, saiba que, sim, isso é possível! Neste texto, listamos os nove melhores livros sobre sono que vão te ajudar a ter uma relação ainda melhor com o seu momento de descanso.
Durma Melhor
Cabeceiras Probel: opções para deixar o quarto sofisticado!
Muito mais do que uma forma de dar suporte para a cama, as cabeceiras também podem ser consideradas um item de decoração que proporcionam ao quarto um ar mais elegante e completo, seja ele de solteiro ou de casal.
Sono do cachorro: características e curiosidades!
Assim como para os humanos, dormir é vital para os animais, especialmente os de estimação. Às vezes, enquanto precisamos encarar as tarefas da rotina, eles descansam sem a preocupação de quem tem boletos para pagar (risos). É o caso dos cachorros.
Qual o melhor colchão de mola? Veja 4 modelos!
Procurando por um colchão de molas? Se sim, saiba que você está no lugar certo. Neste texto, você terá a oportunidade de conhecer quatro modelos da marca Probel, referência há décadas no universo dos colchões. Continue a leitura para conhecer cada um deles e descobrir qual o melhor colchão de mola para você!
Entenda as consequências de ficar 24 horas sem dormir
Você já parou para pensar em quanto tempo um ser humano consegue ficar sem dormir? Pois bem, ele pode até ficar acordado durante dias, mas isso não é nem um pouco recomendado. Para se ter ideia, 24 horas sem dormir já ocasionam diversas alterações no nosso organismo, e é justamente sobre elas que vamos falar neste texto.
Entenda a relação entre a antropometria e o sono
Você já ouviu falar sobre a antropometria? Se você já fez academia em algum momento da vida ou passou por um nutricionista, com certeza precisou “tirar” medidas, ou seja, fez um teste de antropometria.
9 dicas sobre como acordar bem todos os dias!
Para algumas pessoas, sair da cama pode ser sinônimo de sacrifício. Mau humor, irritação, cansaço, preguiça… Muitos são os sentimentos que acometem aqueles que não gostam nem um pouco da ideia de levantar ao raiar do dia, seja para cuidar das coisas da casa, sair para trabalhar ou estudar.
Curiosidade mitológica: conheça o deus do sono
Com certeza você já ouviu falar sobre os chamados deuses — divindades mitológicas presentes em um conjunto de lendas, ou seja, narrativas fantásticas responsáveis por explicar e relatar a origem e as crenças de um povo. Durante a antiguidade, elas definiram a conjuntura de sociedades como a grega, a romana e a egípcia.
7 dicas práticas para dormir no ônibus facilmente
Para muitas pessoas, ir para outro lugar pode ser um sério problema quando o assunto é dormir durante o trajeto. Se você se identifica com esse tipo de situação, neste texto você encontra sete dicas práticas que vão facilitar a sua vida e te ajudar a dormir no ônibus durante praticamente toda a viagem.
Feng shui no quarto: conheça a técnica que ajuda o seu sono
Originário da China antiga, o feng shui é conhecido também como geomancia chinesa, sendo considerado uma prática pseudocientífica que alega que as forças energéticas podem ser utilizadas para harmonizar não só os indivíduos, mas também os ambientes em que eles se vivem.